ALGUNS CONCEITOS BÁSICOS SOBRE ALGUNS FUNDAMENTOS E
ASPECTOS IMPORTANTES PARA INICIAÇÃO E PARA PRÁTICA NO FUTEBOL
CABECEIO: É um dos fundamentos mais complexo para o
aprendizado das crianças pois a maioria tem medo quando iniciam a prática por
isso é necessário o uso de bolas mais leves para que haja adaptação e alguma
recomendações para que mantenham os olhos abertos para visualizar a conclusão
da jogada. O cabeceio é utilizado em jogadas defensivas e ofensivas e também
para efetuar passes enquanto a bola se encontra em fase aérea acima da linha
dos ombros.
CHUTE: Realizado com as partes interna, externa e peito do pé,
pode ser realizado também com o calcanhar e muito utilizado por iniciantes o
chute com o bico (dedão). As variações de chutes devem ser treinadas pois são
responsáveis pela maioria dos gols que acontecem durante os jogos com a bola
rolando e nas cobranças de falta e até mesmo escanteios quando acontece o gol
olímpico. Os chutes podem ser efetuados rasteiros, média altura e no ângulo,
com força ou de forma colocada utilizando efeito.
CONDUÇÃO DE BOLA: Fundamento realizado pelo atleta em deslocamento
que consiste em manter a bola junto aos seus pés sem que o adversário a
tome.
CONTROLE DE BOLA: Conhecido como embaixadinha exige muito treino,
habilidade e coordenação motora para que a bola não toque o solo enquanto o
jogador realiza toques sucessivos utilizando diversas partes do corpo. O
controle de bola pode ser utilizando durante a partida para preparar e realizar
dribles com eficiência.
DISCIPLINA: Muito importante em todos os momentos da
prática da modalidade, pois consiste no respeito aos atletas, árbitros,
treinadores, regras, cumprir os esquemas táticos, profissionais envolvidos no
jogo. E para que haja evolução do atleta é necessário disciplina nos treinos e
na rotina em seu cotidiano como alimentação, repouso e conduta.
DOMÍNIO DE BOLA: É o ato de parar, amortecer, diminuir a
velocidade da bola utilizando qualquer parte do corpo humano, para dar
sequência na jogada com velocidade e eficiência. Esse fundamento exige muito
treinamento pois influência muito no aprimoramento técnico do atleta.
DRIBLE: Fundamento de muita plástica que exige
habilidade e coordenação motora do executor quando passa pelo adversário
mantendo a posse de bola. Drible é utilizado em situações adversas onde o
jogador com a posse de bola encontra se em desvantagem a
EXERCÍCIOS: Essencial para que haja o futebol, utilizado
para aprimorar técnica e fundamentos, condicionamento físico, domínio, drible,
passe, chute, cabeceio e condução de bola
FUNDAMENTOS: Ações treináveis importante para a evolução e
aprimoramento das habilidades técnicas para que o atleta tenha melhor
desenvoltura na execução dos fundamentos durante a partida.
PASSE: Fundamento importante para que haja evolução da equipe no
campo de jogo, essencial para se manter a posse de bola e atingir o objetivo do
jogo que o gol. O passe pode ser realizado por várias partes do corpo.
POSSE DE BOLA: Ação resultante de treinamento e entrosamento
da equipe mantem a bola em seu domínio variando passes curtos e longos com o
objetivo de cansar o adversário e marcar o gol.
TREINAMENTO: Sinônimo de sucesso pois apenas com dedicação
aos treinos e disciplina é possível obter melhor rendimento físico e técnico
durante as partidas.
