Ausência de exercício nas
crianças
e adolescentes
O estimulo físico contribui para
desenvolver a concentração e a atenção e sem a pratica da atividade física a
criança e o adolescente não desenvolvem a lateralidade, psicomotricidade,
equilíbrio e coordenação motora. Sem contar que em alguns casos é possível
detectar que alguns adolescentes e até mesmo algumas crianças têm sua autonomia
comprometida, pois algumas atividades do dia-a-dia se tornam desgastante, pois
gera cansaço excessivo, dificuldade para ventilar, sem contar os fatores
psicológicos que tendem a agravar mais esse quadro que merece muito atenção e
reação imediata assim que detectado. Alguns resultados da inatividade física
são:
Diminuição do acervo motor: nessa fase da vida eles estão mais propensos
a realizar, assimilar e armazenar em seu sistema nervoso central, novos gestos
e movimentos motores que na fase adulta contribuirão muito na realização dos
mais variados tipos de atividades físicas ou esportivas;
Conflitos na socialização: de uma forma geral, a prática
esportiva pode unir as pessoas, por isso crianças e adolescentes que não
possuem esse hábito podem perder uma grande oportunidade de estreitar laços de
amizades e fazer parte de grupos diferentes;
Aumento do peso: crianças e adolescentes que não
praticam nada, provavelmente têm ou terão um impacto negativo no peso corporal,
que ocorre pelo acúmulo maior de calorias;
Desvios posturais: a prática de uma atividade física
regular pode evitar anormalidades posturais, além de baixa flexibilidade e
pouca força muscular;
Risco de doenças: 70% das doenças que mais matam no
mundo inteiro estão relacionadas ao estilo de vida e são diretamente provocadas
pela obesidade.
Fábio Pereira Basilio
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